「心にうつりゆくそぞろごとを、そこはかとなく書きまぎらわしたるもの」を紹介しようと思い立ちました。 徒然草のごとく「日くらし硯に向かう」ほど暇ではありませんが、「心にうつりゆくよしなしごと」よいうか「そぞろごと」は、いくつも現れてきます。医学書を作るよりもこの方が人間味のある文になるのではないかと思います。 しばらくは「私の心にうつりゆくそぞろごと」とおつき合い下さい・・・

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アルコールは適切な量が守られれば、多くの人には楽しめる飲み物ですね。
でもちょっと飲む機会や量が多すぎる人、ちょっと飲むには若すぎる人などが、問題です。ちょっとテストをしてみませんか？

酒が原因で、大切な人（家族や友人）との人間関係にひびが入ったことがある
　　　ある３．７点　　ない−１．１点

せめて今日だけは酒を飲むまいと思っていても、つい飲んでしまうことがある
　　　あてはまる３．２点　　あてはまらない−１．１点

周囲の人（家族、友人、上役など）から大酒飲みと非難されたことがある
　　　ある２．３点　　ない−０．８点

適量でやめようと思っていても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう　
　　　あてはまる２．２点　　あてはまらない−０．７点

酒を飲んだ翌日に、前夜の事をところどころ思い出せないことがしばしばある
　　　あてはまる２．２点　　あてはまらない−０．７点

休日には、ほとんどいつも朝から酒を飲む
　　　あてはまる１．７点　　あてはまらない−０．４点

二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがときどきある
　　　あてはまる１．５点　　あてはまらない−０．５点

糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある
　　　ある１．２点　　ない−０．２点

酒がきれたときに、汗が出たり手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある
　　　ある０．８点　　ない−０．２点

商売や仕事上の必要で飲む
　　　よくある０．７点　　ときどきある０点　　めったにないマイナス０．２点

酒を飲まないと寝つけないことが多い
　　　あてはまる０．７点　　あてはまらない−０．１点

ほとんど毎日３合以上の晩酌（ウイスキーなら1/4本以上、ビールならおおびん３本以上）している
　　　あてはまる０．５点　　あてはまらない０点

酒の上の失敗で警察のやっかいになったことがある
　　　ある０．５点　　ない０点

酔うといつも怒りっぽくなる
　　　あてはまる０．１点　　あてはまらない０点

得点を合計して

２点以上は「きわめて問題が多い、重篤問題飲酒群」
２点〜０点は「問題あり、問題飲酒群」
０点〜(−５）点は「まあまあ正常、問題飲酒予備群」
(−５）点以下「まったく正常、正常飲酒群」

という判定です。あなたはどうですか？
（KAST：Kurihama Alcoholism Screening Test)

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